大人にきび 飲み薬 市販

大人にきびに良い市販の飲み薬なら？

↑

ぺアＡ錠とかチョコラBBが有名なようです。

私はハイチオールCとかも飲んだ事ありますけど。。。



薬ではありませんが、

しそ油と亜鉛サプリが私のにきびケアでは役に立ちました。



しそ油はこれです。

【健康しそ油（えごま油）】健康しそ油（えごま油）　エゴマ油（返品キャンセル割引不可品）ポ... 価格：1,232円（税込、送料別）

★バイタリティあふれる毎日に★【メール便OK】DHC　亜鉛　60粒　60日分 【05P01Nov14】 価格：524円（税込、送料別）

タグ：大人にきび 飲み薬 市販

洗顔ふきでもの 評判 おすすめ

評判のふきでもの用洗顔は

汚れをしっかりとりつつも

お肌に優しいふきでもの専用のコスメです。



乾燥が原因の20代以降のふきでものは

潤いを保ちつつ

不要な角質や皮脂を落としてくれる



洗顔でのケアがおすすめです。

タグ：洗顔 評判 おすすめ

にきびを早く治す方法

にきびを早く治す方法は？

・睡眠を６時間以上とる。

・保湿をしっかりする

・栄養をしっかりとる（ビタミンC、アルファリノレン酸、亜鉛）



↑

私が意識している事です。



にきびを早く治す方法

少しでも早くにきびを治したいところですが、

できれば薬には頼りたくないです。



ですので、私は

・保湿ケアをしっかりする

・睡眠時間をしっかりとる（６時間以上）

・ビタミンC、アルファリノレン酸（エゴマ油）、亜鉛



↑

このようなケアをして対策しています。



続ける事で、

にきびができにくくなったり、

治りやすいお肌になっていきました。

タグ：治す にきび 方法